中医里的七伤，看看你被伤了几次？

大大方方做自己 中医里的七伤，就是形成慢性病的原因 看看你被伤几次？ 大饱伤脾→每顿饭七分饱就行了，不要吃撑 大怒气逆伤肝→所谓怒伤肝 久坐湿地伤肾→不要随便坐在潮湿的地上 体寒饮冷伤肺→少吃寒凉的食物 形劳意损伤神→过度疲惫、疲劳伤神 风寒暑湿伤形→风寒暑湿都会伤身体 恐惧不节伤志→过度恐惧伤肾 宝子们！改变生活不良生活习惯，养成自律的好习惯，调好心态，积极乐观，不恐不悲不怒，不暴饮暴食，饮食清淡，多吃蔬果。多做对身体有利的事。